如何判断血液粘稠？
晨起头晕，晚上清醒
休息了一整夜，应该是精力充沛、神清气爽的。但如果你早上醒来，还是浑浑噩噩，头脑晕乎乎的。而吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。晚餐过后，反而精神状态最好，浑身是劲没处使，那么要小心了，这可能是血液粘稠的信息。
血液粘度高的人，基本上都是早上无精打采，晚上斗志昂扬。
午饭后犯困
吃过午饭，想休息半小时，这是正常情况。但如果有特殊情况，中午无法午睡，血液粘稠的人是忍不了的。午饭后一定要马上睡觉，休息一会，精神状态会明显转好。否则，一下午都会觉得又累又困，眼睛睁不开，身体也会不舒服。
这是因为午饭后血液循环加速，血粘度高的人，大脑供血不足导致。
蹲下呼吸困难气短
血粘度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。
因为血液粘度高的人，蹲下干活，回到心脏的血液减少，加之血液过于粘稠，血液循环供血不足，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。
阵发性视力模糊
很多人平时视力还可以，偶尔视力会模糊，这个情况在老年人身上比较普遍。老年人大多血液粘稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧，医学上称阵发性视力模糊。
血液粘稠怎么办？
适量运动
血液之所以粘稠，是因为体内太多代谢***排不出去。运动可以提高代谢水平，加速血液循环。长期坚持运动，不仅可以强身健体，减肥瘦身，还可以预防多种慢性疾病。
多喝中科美瑞低频共振水
多喝好水可以稀释血液的粘稠度，有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，从而加快血液循环。
每天坚持喝中科美瑞低频共振水，有助于清除人体新陈代谢产生的毒素，从而加快血液循环，血液垃圾毒素会越来越少，让血液不粘稠。中科美瑞低频共振水每天给细胞补水，洗澡，送氧气，排毒素，增加细胞能量和活力，修复细胞强大的治愈功能，身体会越来越健康。
