你想数到什么时候？5、6、7、8、、、、小时？
戒了就是戒了，戒之前，你怎么犹豫都行，一旦开始戒，心中只有一个念头：
“老子决定，从今往后戒烟了，谁劝也不行，就是戒了，爱咋咋地，我就不信这辈子能被一支烟憋死。”
凡有吸烟想法和冲动，立即喊句“老子戒烟了，滚一边去！”，绝不拖泥带水，犹犹豫豫。只要不纠结，就没有痛苦。
此法关键：一门心思，绝无杂念！
和自己大喊一声：既然已经决定了，还想个屁，想也是白想，睡觉！
戒了就是戒了，戒之前，你怎么犹豫都行，一旦开始戒，心中只有一个念头：
“老子决定，从今往后戒烟了，谁劝也不行，就是戒了，爱咋咋地，我就不信这辈子能被一支烟憋死。”
凡有吸烟想法和冲动，立即喊句“老子戒烟了，滚一边去！”，绝不拖泥带水，犹犹豫豫。只要不纠结，就没有痛苦。
此法关键：一门心思，绝无杂念！
和自己大喊一声：既然已经决定了，还想个屁，想也是白想，睡觉！
