谢谢大家！

顶！

顶！

控遗系统工程(针对吧友各类型yj，我从别人的经验和自己的摸索暂时总结了以下方法)
快慢版固肾功(适合任何类型戒友)，加强固精能力，对頻遗yy多的人，固肾功只能作辅助
断缺yy,yy就心里默念，对不起我错了，我再也不yy了(不净观容易入魔)
年龄大的是别人的妈妈，谁都有妈妈，年龄小的当自己的妹妹，谁都反感自己的亲人被别人yy，可见淫欲本空，我们错信了夸大美化了它。女性是伟大的，母爱无私奉献。
保持心中正能量，不生杀心，不发怒，不悲观，不生闷气，不怨天尤人这个就讲到行善补充正能量和止恶了，鼓励吧友，顶精品贴。行善是一份正能量，一份好心情。而这个心情对控遗非常重要，！学习善知识！！白天心里越平静，梦里越安稳。当初戒色每天洗黄脑，现在要知善做善洗负面念头，
不过分看重它，别人比我严重都恢复了，我不能自己吓唬自己，一定要有信心
标准婴儿卧，同时不白天过度劳累，不久坐，不过度用眼，暂时不吃营养太高的东西，培养良好习惯，锻炼不过度，少玩不玩游戏，每天做一套广播体操或者慢跑，极好。看似简单，其实问题就在这些细节上
总结：心(心决定梦)，身(身决定固精能力)同时兼顾，相信自己生活越来越顺，光修心也不行
如果有神经症，频繁黄梦，紧守这几条：从心念上尊重女性，善待身边的人，让身边的人舒服，知足阳光，感恩，善意相待别人，布施以微笑就是最大得行善，健康，快乐就在其中。宽容待人，乐于助人，体谅他人，做好自己，尊重他人，孝顺，做好一个人，传播阳光。(朝这个目标努力。真做到了，气机通畅，也不会再烦恼遗精)遗精频率一直很差还得就医，不要做理论王，整天搞理论没用，做了才有收获，重在去体验。
愿一切众生离苦得乐，愿自己恢复更好地孝顺父母，愿为别人行个方便，愿做个对社会有益的人
凡行善修心不应给别人带来痛苦，不应该勉强别人

复制的，停！

顶！

顶！

顶！