牛奶含有很多钙物质，有助于长高，但是喝太多会有饱腹感，会降低你的食欲会影响摄取均衡的营养。牛奶最好一天喝2~3盒（400cc~600cc），也要适当摄取主食和绿色蔬菜、小鱼、橘子等多种多样丰富的食物，饮食均匀搭配才对成长更有利哦
韩国高人气成长运动器材tallplus真实后记
TALLPLUS成长运动器材使用了近5个月，虽然不是每天都使用，只要在家孩子都会按时主动去做TALLPLUS，不用我们大人催，使用后感觉个子高了些，身形挺拨了些，之前不那么直的腿也直了很多，顺便还可以做仰卧起坐，锻炼腹肌，我和孩子爸有时也会使用TALLPLUS，感觉使用后腰部很舒服，有放松的感觉。
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