D1。成都……雅安……二郎山景点……海螺沟景点……泸定泸定桥景点……住
D2。泸定……折多山景点……新都桥摄影天堂景点……住
D3。新都桥……雅江……理塘……稻城……住
D4。稻城……香格里拉镇……亚丁自然保护区……稻城……住
D5。稻城……理塘……巴塘……芒康……左贡……住
D6。左贡……八宿……然乌……住
D7。然乌……米堆冰川……波密……住
D8。波密……鲁朗小镇(林海)……色季拉山……林芝……住
D9。林芝……工布江达……米拉山……拉萨……住
D10。拉萨……羊湖……拉萨……住
D11。拉萨自由活动……可上布达拉宫,大昭寺,或者休息,(只有第五天是有些赶因为这段路没有好玩的)
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