多看受害者案例，想到我再纵欲就和他一样，平时多行善，现在网络行善也方便加油

阿弥陀佛 你想一下几秒钟的快感 换来一大堆病 值得吗

那就看书学习 给自己打气加油

多看戒色文章可解危害，也可看看吧友的帖子，很多人被废了的

新人多看精品贴，多学习，里面有前辈的宝贵经验可以让你少走很多弯路，还有就是多行善，从孝顺父母，帮助吧友开始，还要多忏悔自己的过错，这样自己的正气足了就好戒多了，尤其是第二点行善一定要做好，这是戒色的根本方法，加油！