学心理的同学们见识一下催眠吧

相关资料表明在催眠状态下，暗示语所产生的效应 要比清醒时大得多。虽然词的暗示在清醒状态下也能起一定作用，但是在催眠状态下，由暗示引起的意象会更有威力，作用到潜意识会更强而且持久。病人对暗示词会象海绵一样地吸取，并仿佛“溶化到了血液中”而成为自己固有观点的一部分。把那些抑郁、焦虑、厌恶、紧张等有害的负性意念，不愉快的事件和痛苦的经历彻底清除掉，用积极的“正性意念”（如自信、满足、勇气、沉着、胜任、协调、专心、信奉等）来调整心理生理活动，改善情绪，增强机体的免疫、生长与修复功能。

催眠也能提高人的社会适应性和对应激的应变能力。主要也是通过言语暗示调节情绪，克服不良个性，改善人际交往，使受应激的个体提高分辨和正确处理问题的能力。改变对有害刺激的评价，从而使自己适应社会生活，保持心理平衡。例如，在催眠状态下可用肯定、有力的言语帮助患者分析应激的有害作用，鼓励振作精神，使想象的翅膀飞向舒适愉快的境地，忘掉那些不愉快的遭遇，同时，提出解脱的方法。暗示语可用“人在生活实践中，总是在良、恶的各种刺激下生活，人不但应能在良性刺激下生活，还要有对付恶性环境的应变能力。作为生活的强者，要有主宰一切困难的本领，而不被任何困难所吓倒。现在困难已摆脱，压力已消除，情绪已好转，已无任何忧虑。你清醒后仍然会保持这种稳定的心理状态，这是一种轻松愉快的情绪状态。”

最容易使来访者进入催眠状态的方法，就是用来访者最容易自发进入催眠状态的方法。比如，一个人特别喜欢看电视，看的时候经常进入催眠状态而忘掉了身边的一切，那么对此人催眠时，我们就引导他想象看电视的情景，效果一般会好于其他方式

多谢楼主

有人说催眠会对人心理造成不利影响，那是在使用暴力催眠的情况下。我是问一下呢如果有心术不正的人掌握心理知识加害于人，他就不能对他人的心理造成伤害吗？催眠治疗和心理疏导各自有各自的特点，解决问题的方式有些不同。有些心理疾病适合催眠，有些则必须要心理医师来解决。

有想进一步了解催眠的人，刻进我们凡迹的催眠群，虽然本帖有打广告的成分。但是真心的想要更多的人了解催眠。或许催眠真的存在一些不科学的地方，但它在心理治疗上的作用是不可置疑的。

群号：:一六六九三九四二三

我是XX，一位山东的心理学工作者。认识您是通过网络，尽管我没有上过您的课，但对您并不陌生。一位很知名的催眠博士能够通过邮件和对催眠有兴趣的同道进行沟通，我感到这是实力和勇气的表现。我认为您是一位这样的引领者。
我自己开办的机构在2009年举办了一个XXX催眠培训班，学习了一些催眠知识，工作中做个案的时候根据个案情况会用到催眠技术。
今天向您请教一个我处理的个案的困惑：个案A今年34岁，男性，结婚，有一个三岁男孩。性格偏内向。父亲过世，与母亲同住。从事技术XX工作。目前工作压力不大，比较清闲。
在初中的时候有一些强迫行为的症状，但不很明显。自己解释由于学习的压力很大，为了保持优异成绩，没有时间在意，以优异的成绩考取县一中。到高中以后，随着学习的压力加大，症状明显起来，但学习成绩能保持在班里前10名，也扛过来了，考取了北京XX大学。大学期间，因为强迫越来越重，休学一年。不得已复学之后，坚持读完大学，成绩不理想，自己感到很失望。工作几年后，症状减轻很多，结了婚，生了小孩。最近症状加重，因为单位调来了一个女同事长得很像初恋女友，担心自己在女同事面前出丑，症状加重前来求助。
建立咨询关系很顺利，2次咨询，个案A感觉效果不错，很放松。第三次咨询我给他做了催眠，解决女同事紧张问题，他感觉效果也可以，不再那样紧张。第六次咨询，同样是催眠治疗，目标是生活工作中自信、轻松、宁静、舒缓。我感觉咨询预期的效果没有达到，在进行第7次咨询结束的时候，和他谈转介问题，他却说总体效果还可以，至少没有更严重。不同意转介。在8次咨询的时候，他主动提出结束，说接受咨询是一段时间以来比较重要的一件事情，准备休息一段时间，有问题再过来找我。于是，结束咨询。

马博士：对本个案来讲，他性格中追求完美，争强好胜;父母对他期望很高，导致他的强迫行为。成年后，自己的期望值也很高，周围环境也或多或少的对他这个名牌大学生的期望也很高，但是因为心理疾病缠绕的阴影不能轻松对待工作和生活。对自己很失望，症状愈加严重。工作中很害怕同事、领导发现他的问题，越担心越厉害，形成恶性循环。催眠治疗中，对其良性暗示比如自信、舒缓、宁静、沉着等效果并不明显，是我太着急了还是催眠运用出了问题?应该从那个方面着手进行催眠效果更好

凡迹催眠小建议：
1、针对焦虑和过度自控的状态，用焦虑型的诱导方式，如“手臂抬起诱导”反复加载信息，推动焦虑的状态出现，然后导入催眠。注意，要制造足够的焦虑，否则他在完全自控的情况下会“装着”进入催眠状态。所以必须先打破这种“常态”，激发“战斗逃跑反应”。我们在培训课程中要求学员做到的就是这一点“制造焦虑”，是催眠的关键。
2、治疗的核心理念：连接和分离。让意识去理解潜意识的反应，并合理地去接纳潜意识的反应。让他对于自己对女同事出现让他产生的种种“不好”想法可以去接纳，有这种感受和想法是可以的、正常的反应。这是“连接 ”(ASSOCIATION)。
同时还要与行动“分离”开。我们恨不得去杀了一些欺负小贩的城管一样，我们可以这样想，可以这样的激愤，但我们并没有这样做，因为感受想法并不等于行动。有这样的感觉很正常。我们帮助他将不良的感觉、不健康和想法和必然的行动及导致的后果“分离”开(DISSOCIATION)。

3、不给“积极”暗示：这种人焦虑情况多，目标性强。一旦给出目标就会焦虑，就可能会强化症状。所以不能说：“你以后见到这人女性会平静、自然。”这会让他更加焦虑和不自然。
4、运用悖论来治疗：情绪型的人意识的功能强大，分析判断能力强，所以要绕过头脑批判区进行暗示，如：“我知道你以后还会再回到办公室，那个女同事也还会再出现在你的视野里，甚至也会交谈，有工作上的交流。同时，你可能也会感觉到不自然，这是很自然的事情，不是吗?你会很自然地感觉到不自然，这是很自然的事情。”像这样的暗示就充分地运用到治疗的悖论，其中强调的就是要“自然”地感觉到“不自然”。这里将 “自然”这个词的概念偷换掉，是双关词，意识上知道这两个所指不同，但对于潜意识来讲，没什么分别。这就是利用同一个词，意识和潜意识的理解差异进行暗示的方法。
治疗强迫症是催眠治疗当中的相当有难度的事情，如果运用的好，要比常规的咨询和药物治疗效果显著的多。本身强迫症对于临床精神科医生也是很苦恼事情。同时，强迫症的催眠治疗周期要比一般的问题长，要更耐心，同时在治疗的导向上要正确，反之就要强化问题。
说了这么多，对于非专业心理咨询和催眠治疗的人来讲也会更多的理解和了解 强迫症的治疗原则，更好地理解强迫症。
祝平静快乐。

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