脑子里经常想女人摇晃屁股的动作。还有就是晚上失眠睡不着。本来可以不撸的。失眠搞的没办法【戒为良药吧】

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脑子里经常想女人摇晃屁股的动作。还有就是晚上失眠睡不着。本来可以不撸的。失眠搞的没办法！哎！有没有什么方法可以不想呢！！

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2017-06-22 14:02回复

起来做运动，做到累为止，做到爬不起来，注意力转移法。宁愿失眠也不要sy。

来自Android客户端2楼2017-06-22 15:44

要控制你的思想，所有的手淫都来自于意淫，，我也是，我也在控制，多去帮助吧友，所做些有意义的事情

来自iPhone客户端3楼2017-06-22 15:47

下载麦田男孩，做麦八。平静心情

IP属地:湖南

来自Android客户端4楼2017-06-22 15:56

做俯卧撑累了就睡着了，晚上睡觉前半个小时不玩手机用热水泡半个小时脚

来自Android客户端5楼2017-06-22 23:39

持戒念佛，是个好方法。看净空法师的视频会对你有帮助的。往昔所造诸恶业
皆有无始贪嗔痴
从身语意之所生
一切我今皆忏悔
/磕头/磕头/磕头

来自iPhone客户端6楼2017-06-22 23:55

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