据网络调查显示：20-40岁的男人在脱发人群中占比最高，脱发也最为严重，比上一代提前近20年。脱发的男人中，大约6成25岁之前就开始脱发，有些甚至刚上高中就开始脱发。科发源专家提醒：20多岁的年轻人，每天掉发150根，就要小心脱发来袭。西装、公文包、微秃的前额，一度是中年成功人士的典型符号。不过如今，20岁左右的“90”后也开始遭遇脱发问题。

为什么我会脱发？导致脱发的原因有很多，除了遗传性脱发为先天性脱发外，其他的都是因精神压力大、饮食不均匀、熬夜、抽烟、烫染等一些不良因素导致。脱发根源在于毛囊受损，处于“假性死亡”的状态，从而不能从头皮中吸收营养，毛球细胞停止生长，开始萎缩，导致头发变细、变黄、变枯。当毛囊退化和萎缩后，毛发就开始停止生长，并逐渐萎缩，最终脱落。一般人护理头发时只注意到发质的维护，反而忽略了头皮的养护。如果不注意保养自己的头皮，后果可想而知——脱发、多油、头屑、瘙痒等都特别容易发生，久而久之，头皮环境改变、发根受损，脱发也就渐渐来临。
脱发与长期面对电脑有关吗？随着学生和上班族对电脑使用人数的增多，其中又不乏脱发者，于是人们开始担心脱发是不是和长期面对电脑有关。对于这一问题目前尚未得到明确的科学检测证实。不过许多物理因素确实可以影响头发的生长和脱落，如医学上的放射性疗法确实可以导致脱发。但长期面对电脑产生的辐射应该在人类生理的正常承受范围，并不足以引起脱发。长期面对电脑的男人中脱发者较多，原因是这类人工作也好，打游戏也罢，导致用脑时间过长、注意力高度集中，长久使用大脑的兴奋性也持续增高，导致和头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔，从而使头发的营养供应发生障碍，导致头发的脆性增加，从而发生脱落。因此，防止脱发的关键在于科学用脑。

防止脱发的具体措施有哪些？1、调整电脑使用时间。一般情况下，在电脑前每工作半个小时，就应该暂时休息一下，离开电脑屏幕，向远处眺望、转动一下头颈或闭目几分钟。2、保证充足睡眠。不论工作多紧张，每天要保证8小时的充足睡眠，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适当的调节。3、养成按摩头皮的习惯。每天早、中、晚3次按摩太阳穴和头顶的百会穴，并且使用双手的食指和中指沿着额角和头部正中线，从前向后进行捋按，次数不限。4、静想。最好每天可以用20-30分钟的时间来静想生活中的轻松和美好的事情，聆听自己的呼吸的节奏，做到尽量放松。5、合理安排饮食。平时要多摄入新鲜果蔬及富含维生素B族的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味和辛辣刺激的食物。6、对头发进行科学护理。头发脱落的原因在于皮脂腺分泌旺盛、毛囊容易被堵塞，所以要常用温水洗发，水温控制在40℃即可。切记：不要用碱性过强的洗发水。

如何才能彻底治疗脱发？1、食疗。当人们开始意识到自己有脱发现象时，首先想到的就是日常饮食或生活不规律导致。如偏食引起营养不均衡，使头发吸取养分不完善，最后导致脱发发生。因此，人们普遍认为摄入适量的核桃仁、黑芝麻、枸杞、首乌等对固发和亮发会有一定的好处，但是，这种食疗只是对固发和亮发有一定好处，并不能真正阻止脱发发生。2、药物。因脱发危机到来，医疗市场上也掀起了一波“脱发经济”浪潮。各种生发止脱药物铺天盖地袭来。但是，世界医学界曾一致公认：迄今为止，没有任何一种药物可以彻底治愈脱发，药物或许可以起到延缓的作用，但是不能进行根治。3、假发。面对脱发无计可施的人群，只能借助假发来进行遮盖，虽然假发可以进行遮丑，但也只是一时的，因为长期佩戴假发会影响头皮呼吸及血运，不利于头皮毛囊的营养吸收，尤其是炎热的夏天，长期佩戴假发，相当于将现有头发和头皮浸泡在尿酸尿碱当中，害处相当大！4、植发。选择植发是对脱发最后的治疗方法，即将后枕部健康毛囊移植到脱发区域。因为目前植发使用十分广泛，所以这也是目前最有效的解决脱发问题的方法！总结:只要我们根据自己的脱发情况查明原因，对症下药，就能知道年轻人脱发怎么办了，但脱发是一个世界性难题，因此需要多种手段、常年累月坚持下去才会有比较理想的效果。