跑步之前的谭杰曾经是一个200斤以上的胖子
不信你们自己来看

他从2012年开始跑步，2013年开始翻译《耐力》
从对MAF训练法的怀疑到亲自实践
严格按照书中计划训练
他体重减轻到70公斤以下
体脂率下降到10%以下
全马成绩从349提高到314
从相扑选手体型逆袭变成东非居民体型

7月1日，西西弗书店·北京蓝色港湾店
谭杰与你分享他跑步和减肥的故事
带你走出痛苦减肥的深渊，练出好身材！
活动现场抽取2名幸运观众
每人赠送《耐力》译者签名版1本
活动介绍
【活动主题】
嗞啦嗞啦燃脂训练法减肥大作战，轻松消除啤酒肚&游泳圈
【活动时间】
7月1日（周六）19:30—21:00
【活动时间】
西西弗书店·北京蓝色港湾店（朝阳公园路6号蓝色港湾国际商区1号楼1层东门入口处，地铁14号线枣营站A出口）

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h报t名t参p加://http://www.huodongxing.com/event/1393094123700

越跑越老的感觉