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求助,刚开始健身,主要想减脂,

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求助,刚开始健身,主要想减脂,主要需要什么样的锻炼?


来自iPhone客户端1楼2017-07-02 18:12回复
    减脂 需要控制饮食 搭配力量和有氧训练 我自己也是在健身 每天都会记录 有兴趣可以一起 私聊我一下


    4楼2017-07-04 10:35
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