破戒后的想找回之前的状态很难，有的人就破罐破摔，撸到麻木了还不知道回头，其实也没什么，你知道自己为什么破戒，找到原因改掉，继续坚持下去就好了，不要有太大心理压力，100天 90天破戒了，我也是重新开始，没什么大不了的，调整好心态，继续加油

修心吧！

你可能需要系统的戒色方案，推荐麦田男孩，有许多学长会帮助你。

继续坚持戒色 身体要紧。

继续认真看戒为良药。

真心害怕，那种感觉要很长时间才能找回来，求助啊！

···戒淫必戒饭 过午不食···1.彻底认清淫的恶报，心里认定生生世世永戒淫（包括正淫）2.修心，修心，远离黄源，戒意淫 ，好好想想出家人为什么能戒3.戒饭，吃饭及吃肉很容易起大的淫欲心，吃蔬菜水果坚果之类，差不多了，一定要少吃，饿不出病，饿不死就行，淫戒了，身体只会好，4...再加努力工作，上课，，或做事业，，一定要让自己充实 5.做放生 及种种善事. 6.这社会已经变异，处处都得小心 淫秽信息 7.不接受戒饭的，那就过午不食 8.七岁以上、正在生长发育的不建议戒饭，直接过午不食 9.帮助别人戒淫···珍重···疑问回复···

昨天如果不放松警惕，就不会有今天的破戒了，昨天本来没什么欲望，也许是因为昨天刚放假比较闲，昨晚就在手机上找逛贴吧，逛着逛着，突然看见了别人发的许多黄色网站，初于好奇，我就一个接着一个的复制粘贴访问了，不断的搜索，就这样，不一会就**焚身，导致最终今天的破戒。

加油，别再看黄了，看黄是在喂养心魔。人都会有犯错的时候，但不能总犯同样的错误。拿出破釜沉舟的决心跟行动，不要再做心魔的奴隶

总结经验，