如果有副作用需要几天到一两月的适应期，我花了十多天适应。现在已经没感觉了，只是睡眠确实没以前那么快入睡。建议你每天晚上七点之前就吃饭。而且别吃太饱。这样可以有效减轻副作用。吃依非前后两小时。只能喝水其他东西和饮料最好别吃。