柞水溶洞—牛背梁国家森林公园（23日（1）路线 在溶洞外面和别人一起拼的车，一个20元，坐到牛背梁景区外面的朱家湾村。
（2）住宿和晚餐
我们住在一家叫“沁园农家”的农家乐，他家第二天可以免费送游客到牛背梁售票处（如果自己走的话要将近4公里，有车免费送还是不错的，但是建议坐老板娘自己的车，当时有个穿黄衣服的男人也在那家拉人，上去还要钱）
我们三个人，因为有一个男生，住了两间普通房，一间70元，房内没有卫生间，但是住在一楼，卫生间离房间特别近，下午就在农家乐附近转转，有水，特别清澈，很凉快，房间虽然没有空调，但是也一点都不热。
晚饭也是在这家解决的，点了一份豆芽面筋
12元，面筋特好吃，一份玉米粥5元，锅盔（半个）辣子10元，味道都还不错。吃完又在他家商店（转了一圈，附近就这一家商店）买了些第二天爬山带的零食。
3
、牛背梁国家森林公园游览路线（
24日（1）时间安排
7:30
早餐，每人10元不限量，早上是锅盔、玉米粥、酸辣土豆丝、炒西葫芦、炒黄瓜。
吃完老板娘送我们到牛背梁售票处
8:40至景区入口，在羚牛谷山水游憩区玩耍，这一路比较平坦，景色入目青葱，个人非常喜欢，10:00到了羚牛谷服务区，休息了半小时，因为想着去高山草甸，所以在服务区买了索道票，坐到离南天门近点的地方，索道花了
145元，
10:35-10:50坐索道，那会雾还没下去，跟在仙境一样，感觉特别棒，从索道下来，开始往南天门爬，爬了大概一个小时，11:50到的南天门，南天门风很大，较冷，建议带个长袖。