兄弟要想戒色成功戒的久,一个强烈戒色的信念和初衷很重要,没有强烈的信念无聊时易破。
平时我们必须断绝一切黄源,因为1.yy必破,戒sy不戒yy肯定早晚破。2.看黄必破,看擦边图必破,好奇必破(好奇电影里的内容,遇到喜欢类型的h信息忍不住去了解)。3.试定力必破4.为试验恢复程度必破,5.消极情绪易破,6.厌倦戒色知识文章易破,7.骄傲自大觉得自己戒了很多天或者突破了记录很厉害,以为戒色很简单容易破。8.大喜大悲大怒易破。9.破罐子破摔的心态无疑必破多次。10.放松对自己念头的警惕(觉得戒了这么久看一次黄没关系或者撸一次没关系)和戒色文章知识的学习易破。11.玩弄生殖器易破。12.欺骗自己这是最后一次,那么必定连续破。13.戒色后出现症状,不知是戒断反应而恐慌,以为戒色是没用乃至错误的。这种思想必连续破。14.脑中残留无害论,戒色立场很容易动摇(必破)15.生活、学业、工作压力大时,以为通过手淫可以释放压力,这种思想必破。16.脑中想着在戒之前,先好好鲁几把,再开始戒,必定连环破戒。17.恢复不理想,感到灰心丧气,易破。18.吃了补药,欲念纷飞,不注意修心易破。19.戒心不坚,舍不得删除皇资源,必破。20.心魔套路:情景代入法。你的脑海会不自觉的出现一些场景,而你在这些场景中扮演的角色是很轻易的就可以有淫秽的行为,比如心魔把你代入到你与将来妻子的生活场景中,或者是代入到身处诸多女色诱惑的场景中。而发生的时间大多就在你发呆或者闭目休息时等,心魔这种套路实在太可怕了,防不胜防,必须有很高的警惕性和觉悟力才能察觉断念。所以我们要时刻保持高度警惕,时刻观心断念。
以上是在下所总结的易破必破类型,戒色的过程是与心魔的斗争的过程,所以牢记以上易破必破类型,熟知心魔套路,避免落入心魔设置的圈套,誓死不犯,那么戒色可以少走很多弯路。并且我们在日常生活中应做到:目不视不正之色,耳不听不正之音,口不尝不正之味,心不生不正之念,再加上孝顺父母和、行善锻炼,而且以以非礼勿视,非礼勿言,非礼勿听作为行为准则,这样的话,戒色效果事半功倍。
最后附上古之圣贤养生箴言:戒色欲以养精,寡言语以养气,正思虑以养神。
祝你早日戒色成功,回归纯净。