身体的第一次革命:时间回到我十二、三岁，那时体重已经达到70公斤，身高还不到一米五六，因为家里忙于工作，疏于严格管教(过于疼爱)，导致我养成了很多不良习惯，诸如频繁喝糖水，吃甜食，吃夜宵(隔夜饭)，饭量大，爱躺地上看电视睡觉，不爱运动等等陋习，最终使我走进胖子的行列，很多同龄人，甚至比我小的小伙伴都嘲笑我，取外号，只因自己性格好强倔强，不愿别人带着有色眼镜来看我，终于有一天，我喜欢上了篮球，也可以说篮球成就了我减肥的梦想，我可以一天只吃一碗饭，但不能一天没有打上一个小时的篮球，早上、中午、下午、晚上，一个人、两个人、四个、五个六个，不管什么样的条件场合，只要有机会我就会去打球，最终随着时间的推移，我逐渐地瘦了下来，直至今日，我忘不了自己对着镜子发现自己的大臂外侧出现了内凹的弧线，忘不了大肚腩消失的那种喜悦。
后来参军入伍，更是历练出了一身强壮的体格，体重一直很稳定。但是祸不单行，因为在部队参加集训膝盖受伤至今未手术，因此不能剧烈运动，回来之后有段时间自己作息不规律，饮食不注意，导致体重一路飙到最高纪录85公斤。
一直以来都想找回部队那身材体格，是一次偶然的机会让我下定决心健身。(在此不过多介绍，主要发贴目的是激励自己和他人)
那么从今天起，发贴为证，我一定会战胜自己，甩掉身上多余的脂肪，加油各位在健身减肥路上的吧友们，让我们共勉，共同见证，奇迹一定会发生在自己身上