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龙门架，练胸，练二三头，练腹部，三束……如果我没猜错它顶部还有个能做引体的单杠

你先说我的名字我在说我的名字嘛当你觉得自己又丑又穷，一无是处时，不要灰心也不要绝望，因为至少你的判断是对的。我们都渴望白头偕老的爱情，但有时白头偕老却无关爱情。人生最难过的，莫过于你深爱着一个人，却永远不可能在一起。那些嚷着要爱情的人，只有在被爱情伤害后才会明白，忍耐是一种深沉的爱，不是每个人都能懂得珍惜。和一个愿意忍耐你的人牵手，远比那些只会给你风花雪月的人来得更长久

那些人人羡慕的精英，其实过得并不如你想象的那样好。但肯定比你是强得多。

龙门架高位下压？锻炼三头动作

召唤@於5520

成了 健身房老哥+1