简单的介绍一下楼主，楼主今年16（一个月后17了），准高二，手淫史将要五年了，九年级接触戒色吧将要两年，但戒色成果很差劲，一直处于戒戒破破的状态。
楼主曾经和部分戒友一样曾经是个帅气阳光的小伙子，从小就一直被女生关注，到哪里都会有女生追，谈恋爱就没有追过女生，一直处于被动状态，曾经有过一次在学校专门有一群女生下课来到我们班在门口偷看我，这种活在女生热爱中的好事一直持续到九年级。

三年级第一次看黄片，那时楼主每周六周天都会去一大爷的哥哥家去写作业，哥哥比我大四岁，在哥哥家住着，和哥哥一个床，一天晚上，睡觉时，哥哥拿出了当年很流行的mp5，里面下载了黄片，我们俩在被窝里就看起了黄片，当时真的是相当懵逼，根本不知道演的什么。

第二次看黄，也是一位哥哥带我看的，那时候应该是四年级，他五年级，当时小学放学回家，我和哥哥，一起回到了他家，他家没人，就我们两个，他把门一锁就拿出了偶尔在家里发现的他爹收藏的黄片，然后就看起来了，当时也是什么都不懂，只是这次看身体有反应，我朦胧的记得当时嘴里一直咽唾沫，JJ很硬，就这样第二次看黄就这样收尾了，不过，哥哥他爹也就是我大爷，发现了这件事，而且告诉了我妈，我妈当时得知后训了我一顿，虽说第二次看黄也很懵逼，但那种画面深深地记在了我心地。

第三次看黄，这个时间可以肯定是在五年级，我在我发小家玩，他比我大岁，那是在中午，他在网上找到一个黄色网站，我俩就在他家就看起了黄片，当时已经对这方面懂得了很多了，我记得当时求着他把网站发给我，刚开始他就是不给我，最后还是给我了，从此之后就时不时的下载快播看黄片。

第一次手淫是在六年级，当时我在妹妹屋里，趴在床上看电视，身体不断地摩擦下体，我发现越磨越舒服，大慨有十分钟的时候，感觉下体突然尿出来了，当时吓坏了，这时候，母亲正刚刚做完饭，喊我吃饭呢，当时真是蒙圈了，我赶紧走到洗手间，把JJ和射在裤头上的液体洗了洗，也正是从那天起，我的人生发生了改变，打开了罪恶的大门。

六年级那年，凭着自己帅气的脸庞，没少对班里的女生做出不要脸的举动，当时六年级我们整个班的氛围就不对，男生都特色，都会对女生做点超出男女关系的举动，真是，我们这代人受尽了邪淫的折磨，深受网络色情的毒害。

从上次戒了32天，在7.10日破戒后，今天是第13天。

今天第14天，再接再厉，加油。

今天第15天，有些松懈！加油加油，态度决定一切，警惕高加觉悟高等于戒色成功。

好景不长，慢慢的随着时间的流逝，伤精程度的加重，加上升入九年级，由于学习压力的加重，每天晚上都要熬夜久坐，还有感情受挫，每天都愁眉苦脸的，烟瘾等，彻底得把我变了样，我相貌发生了翻天覆地的变化，还有到了九年级身体毛发生长速度加快，胡子变得很长，显得很邋遢，很颓废，主要是整个人的气质，气场变得特别差，整张脸上全是浮肿，许多同学都在背后说我初一初二怎么帅，怎么到初三变得怎么丑了呢。

有时同学也当着我的面，闹着玩说你怎么变得怎么丑了呢？每次听到这些，我都会勉强的自嘲一下子，接着闹腾，其实当时自己的心情是非常难过的，只有自己知道这些都是自己一手造成的。初三这一年我这一辈子我都不会忘记，这真是我人生的低谷啊～这一年里我懂得了很多也失去了很多，这一年我看见了人心险恶，感受了被人看不起的感觉，体会了无依无靠的感觉，我学会了坚强，所有事我都放在自己心里，因为没有人能替你承受，我不会把我的情绪表现出来让别人看，即使再难过，我都不向别人表现出一点可怜的样子

谁都不知道，人前坚强的我，背后是多么的悲催。

手淫真的是温水煮青蛙，等到症状爆发一切都晚了，而很多人还沉浸在手淫的“快感”一中无法自拔，手淫正符合了人性的弱点，不撞南墙不回头，手淫症状真的是一下子爆发的，即使你先天体质很好，撸上一年二年没事，你就敢肯定三年后你还是没事吗？只要症状爆发就要很久才能恢复，等到脑力下降，阳痿等就晚了，要恢复起码要半年以上或者更久。

第16天，昨晚有看黄倾向，但及时制止了，继续努力，奋斗到底。