本人身体一直不太好，看过中医说是湿热，阴虚，吃过中药调理，但是熬药太费时间，药也太难喝，实在坚持不下来。最近听说艾灸对去湿效果不错，特来求教一下。我这个情况艾灸是否对症，还有就是艾灸到底怎么灸的，完全不懂。老前辈指导一下，不胜感激。