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便秘吧 关注：80,936贴子：530,128
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便秘 了，应该咋办？？

是不是该吃高膳食纤维的食物？？？


加V18502729533 能帮到你


我之前也便秘 不过现在好了


每天餐后喝温水中放点山西老陈醋淡黄至深黄看个人一两天见效。市场只需两块五一瓶。。别乱吃药


喝益生菌清理肠道毒素


我是吃碧青园菊芋粉，它是高纤维含量，促进胃肠蠕动，很有效。水果，粗粮，开塞露都尝试过，没啥用。


便秘喝青汁呀，效果很好的


吃B365JS，没有不好的


我告诉你一个秘方，用我人格保证立竿见影。用果汁机加一点水，把生藕打碎，直接喝。开始每天3次，一次一碗，一周后一天1-2次，最多半个月就通畅了，那叫一个舒服。（藕削皮，必须要生的）


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