唉现在后悔死了

但我会戒色成功的

每天我都会来这打卡

楼主，想要戒手淫必须要下定大决心远离一切黄源;要坚持学习戒色情文章，多与手淫受害者交流，对内心黄毒充分洗礼;学习了就用心领悟深度净化心脑;比如上戒色情吧帮助吧友解答问题。要了解青少年不接触淫秽色情就不会手淫，手淫是淫秽色情的产物，要戒手淫必须要远离一切淫秽色情。另外戒淫时不要心存侥幸，手淫具有成瘾性，难以克制，没有适度这一说。戒淫还要注重细节必须内外兼修:孝敬父母要积极;还可以科学放生，在外记住与人为善多做好事增添正能量克制淫念，因为善能去恶，做好事能让自己充满正能量，变得阳光，有助于你成为阳光型的男神。注意要坚持。 加油!

去看我上面说的戒色书籍，好好戒色，不要再犯了，一起加油

加油 我第3天 已经好几个月没有超过10天了

想要戒色成功，先从断除黄源，学习戒色知识开始，一直坚持下去，这是最基本的。

戒色成功的核心是靠修心和断念