【涨视知】B族维生素、维生素C、维生素E和眼睛的关系:眼睛工作，需要许多酶类的参与，还需要供应大量养分。视道致精中立视光平台视光师说:其中，维生素B2被称为“美容维生素”，如果它发生缺乏，眼睛就会怕光、流泪，眼白布满红丝；维生素B6、泛酸等能帮助眼睛恢复疲劳；维生素C、维生素E具有一定的抗氧化作用，它们可以延缓眼球功能的衰老，预防各种老年性眼病的发生。