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最近跑步加快走十来天了右脚膝盖有隐隐的轻微小疼痛

只看楼主收藏回复

还可以继续坚持跑下去吗？
IP属地:中国香港来自iPhone客户端1楼2017-08-13 23:04回复
    休息几天不痛了再跑
    来自Android客户端2楼2017-08-13 23:17
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      我跟你情况一样，跑了2周 每次3km 配速7分钟。现在两边膝盖隐隐不适，休息了2天了，今晚想去试试水。
      IP属地:四川3楼2017-08-14 15:43
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        休息到不再疼了，再跑
        IP属地:湖北4楼2017-08-14 15:50
        回复
          楼主你需要更好的跑步姿势和一双好的跑步鞋
          IP属地:湖北5楼2017-08-14 15:51
          回复

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