2011年学会吸烟，上大学期间抽的少，基本就是几天一包。知道2015年底开始，家里一些琐碎事让我烟瘾加重，一天一包，有时候抽的恶心，但就是想抽。上个月开始吧，想戒烟了，一开始强迫自己一天一根，但是过了几天就忍不住了，一天半包。
8月10号晚上抽完最后一根下决心戒烟，一根都不抽了。
接下来的几天真是难熬，直到昨天，舒服了一点，中午同事发了一根，抽了两口，感觉还是香，没有抵触，就不敢抽了，手里夹着过瘾。
现在半夜，没有烟瘾，没觉得不舒服。感觉抽烟历史不久，戒烟也容易一些。
这个帖子就算是我的戒烟打卡帖子吧，若干年后看看我是否坚持住了。