🌜御青本草，衡量睡眠质量的标准---主观感受🌛
高质量👍入睡快、睡得深、睡得香，醒后头脑清醒、浑身轻松，舒适而没有疲劳无力感！
低质量👎睡得慢、难入睡、睡眠浅，醒后疲劳头昏、精神不振！
🌀御青本草，专注中医睡眠调理🌀