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用双杠练体力怎么练啊,不会按,

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用双杠练体力怎么练啊,不会按,那个按QE都不好使啊


来自Android客户端1楼2017-09-01 13:36回复
    中间有个段,到了中间你看上面是Q大还是E大就按哪个。


    2楼2017-09-01 16:14
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      我也是 在单杠上坚持不过三秒


      来自iPhone客户端3楼2017-09-03 18:46
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        杠铃应该是玩命按QE,踢球是掌握时间按QE,观察移动槽,读书是按QE把红曹控制在范围内。


        IP属地:北京4楼2017-09-06 11:01
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