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身高173
体重88.1公斤
104公斤通过骑动感单车降下来,午晚饭都吃,基本不吃主食。晚上骑80分钟单车,(40分钟低阻 40分钟高阻)最近好像减不下来了。
是不是要加大运动量了。我就是肚子大,四肢纤细。


1楼2017-09-22 19:11回复
    肚子大,一定要平板支撑跟卷腹,


    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2017-09-22 20:39
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