这是一种印度式锻炼方式，这种锻炼的特殊式动作,每天做几分钟不但可以保护前列腺，还有不可描述的功能！男人的最厉害之处，是全世界女人对男人肉体的最终幻想，练就这种方式，非一日之功，要日日才行，一个完美男人的厉害之处，要从上腹肌、下腹肌、侧腹肌来全方位打造，提高核心区力量和耐力，这样才能任意驰骋，锻炼才是最好的伟哥，大老爷们们都一起动次打次起来吧，坚持坚持再坚持，最终你会成为行走的荷尔蒙。
如果想好的话
+ VX 177，1179.0656