RT，打野球的同志们应该都看到过一种情况，就是停球后，非中枢脚向前跨一步（注意，是跨一步，不是跳起来跨一步，跳起来跨一步不用讨论肯定走步），非中枢脚发力，先抬起中枢脚，再非中枢脚起跳投篮，这种情况下野球场一般都会叫走步，理由是需要同时起跳或者中枢脚最后抬起才不算走步，我发表个人意见，如有错误，可以指出。
1、至少这种球在NBA肯定不算走步，科比的背打，诺维斯基的金鸡独立，大梦的梦幻脚步有很多都是最后只有非中枢脚支撑起跳投篮的，中枢脚早就离地，明显不是同时起跳的。这种球视频GIF随便一搜一大片，还有很多是直接推出教学视频的，都是这样教的。
2、首先要理解三步上篮，三步上篮其实跟普通停球一模一样，第一步的时候手虽然触球，但还没持球，还在算运球状态，所以这个时候没有中枢脚，第二步的时候才是中枢脚，第三步的时候就是非中枢脚撑地了，而中枢脚已经离地了，就跟我最开始要讨论的问题一模一样了。很多人会说动作连贯不算走步。其实这个都是一直传下来的误区，篮球根本没有动作连贯这个说法，只有NBA有时候快攻走步会故意不吹。三步上篮只有一点是有特殊照顾的，就是第二步之后，是可以整个人腾空去跨第三步的，因为这个算是移动中持球，跟跳步原理一样。而普通停球状态就不行，就是我开头说的那种跳起来跨一步肯定走步。
3、很多人说需要双脚同时起跳，原因是因为看了百度百科中的一段话：“有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。” 很多人觉得这句话的意思就是绕个圈的告诉我们，是需要同时起跳的。 而事实上，真的很难做到双脚同时起跳的，随便举个例子，你在篮下接到球，把防守者晃起来后你肯定要用非中枢脚往旁边挪一点，或者转个身，然后起跳后仰跳投，但是这种情况百分百是中枢脚先离地了，因为任何情况下只要你的重心是靠在非中枢脚的，你基本都是会中枢脚先离地的，有时候只是离地的时间差很短，不信可以自己练一下试试。而这种情况，球友会自动忽略，会觉得是好球，证明一般球友看球还是停留在动作连贯上面，没有了解本质。
最后，无论这种情况是不是走步，你跟别人打球，别人没说你走步，你就继续用，别人说你走步，你也不要争辩，这场不用就是了，或者不打了就是了，不要跟人起争执，以和为贵。
有不同意见的球友也可以发表意见，大家都讨论讨论