养好肠胃主要依靠日常的调理，也就是我们常说的“三分治、七分养”，这其中最重要的就是日常饮食的调理。
不管是因为什么原因，在自己肠胃能接受的前提下，给予自己规律的饮食以及一盒能够保护你肠胃健康的千岛牌铁皮石斛