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跑步了能减重么？话说为什么跑的肺疼

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跑步了能减重么？
话说
为什么跑的肺疼
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2017-10-18 23:48回复
    常年不运动，唉
    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2017-10-18 23:49
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      我跑了一个早上 腿疼好几天 常年不运动 唉～
      来自Android客户端3楼2017-10-18 23:51
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        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2017-10-19 08:35
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          厉害了应该是可以减重的
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2017-10-19 08:41
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            暑假时跑的，当时的最高记录，现在想找个安静的地方再跑一次
            来自Android客户端6楼2017-10-19 20:50
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              脚疼知道，我这抽烟的 都没肺疼 你疼啥
              IP属地:广东7楼2017-10-19 22:56
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                我感觉你是在走，哪里是跑？我跑3.3公里是20分钟，我已经觉得自己在慢跑了，而你还能跑肺疼。。。
                来自Android客户端8楼2017-10-20 10:11
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                  别用嘴呼吸
                  来自Android客户端9楼2017-10-20 12:49
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                    减重的话要跑45分钟以上，跑了一个月，大概瘦了10斤
                    10楼2017-10-20 21:06
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                      而这，其实也是我们每个人毕生的功课。
                      　　我们每个人都有自己的梦想8FZ，都有想要达成的目标，都有希望成为的样子，但在这个过程中，总会出现各种干扰。与其畏缩不前，何不趁青春Z73年少，大胆一试？许多事情，不是因为做不到才让人失去了信心，而是因为失去了╭Kh信心，才变得难以做到。
                      来自手机贴吧11楼2017-10-21 11:44
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                        好久没锻炼了吧
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2017-10-21 20:29
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                          呼吸不对，或者身体虚弱
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2017-10-22 00:07
                          收起回复
                            IP属地:湖北来自Android客户端14楼2017-10-22 08:59
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