所有慢性病都只能慢慢调理的，慢病想快治，那想法都错了。
到超市买五谷杂粮研粉，每天煮粥喝，不单能调高血糖，还能调高血压，高血脂，清肠胃呢。就怕你吃了三五天就因看不到效果就不坚持了，现在的人都没什么耐性。
至于要买哪种五谷杂粮，每种要多少，怎么研粉，就不在这说了，以免广告嫌疑，想知道的，我可免费告知。