三级跳怎么跳，不知道有没有能理解我的人，我第一跳跳不高，但感觉用了好多力气，第二跳是走过去的，第三跳完全跳不起来【跳远吧】

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三级跳怎么跳，不知道有没有能理解我的人，我第一跳跳不高，但感觉用了好多力气，第二跳是走过去的，第三跳完全跳不起来，我左脚是发力点，所以最后一跳右脚即使有劲也使不出，有会跳的人大概讲讲怎么跳？

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来自Android客户端1楼2017-10-26 23:03回复

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来自iPhone客户端2楼2017-10-26 23:16

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三级跳讲究轻盈流畅，优先保证速度，忌用力，左右脚力量不能相差太大，否则还是推荐跳远。
出门右转：三级跳吧

IP属地:上海

3楼2017-10-27 13:41

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