网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,442,938贴子：27,907,374
  • 17回复贴，共1页

大佬们 我现在的学校附近没健身房 只能在宿舍撸哑铃 而且吃

只看楼主收藏回复

大佬们 我现在的学校附近没健身房 只能在宿舍撸哑铃 而且吃的也只有食堂 我同学都说我肌肉没以前壮了 我自己也有这种感觉，我从72kg掉到了67kg 请问大佬们我现在有啥办法能别掉肉了 好不容易从60kg练到72kg 不想再瘦回去了
来自Android客户端1楼2017-11-06 22:47回复
    dddddd
    来自Android客户端2楼2017-11-06 22:47
    回复
      现在的身材简直没法看了 就跟 没练过一样了 看着跟身高体重都差不多的同学的身材都差不多 我现在基本都看不出有肌肉了
      来自Android客户端4楼2017-11-06 22:49
      回复
        好气啊
        来自Android客户端5楼2017-11-06 22:49
        回复
          现在的身材简直没法看了 就跟 没练过一样了 看着跟身高体重都差不多的同学的身材都差不多 我现在基本都看不出有肌肉了
          来自Android客户端6楼2017-11-06 23:00
          回复
            吃谷氨酰胺或者支链氨基酸
            来自Android客户端7楼2017-11-06 23:07
            收起回复
              吃点蛋白粉阿！在锻炼，而且也不一定要小功能器械才能锻炼阿！徒手也可以阿
              来自Android客户端8楼2017-11-06 23:08
              回复
                训练啊 加上饮食。可以加我好友
                来自iPhone客户端9楼2017-11-06 23:11
                回复
                  进健身交流群么
                  来自Android客户端11楼2017-11-06 23:53
                  收起回复
                    骚年可能你需要一罐我的蛋白粉了！
                    16楼2017-11-07 14:13
                    回复

                      扫二维码下载贴吧客户端

                      下载贴吧APP
                      看高清直播、视频！
                      • 17回复贴，共1页
                      发表回复
                      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                      内  容:
                        查看全部
                      发 表
                      保存至快速回贴

                      发布成功
                      去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                      扫码进入贴吧APP
                      ···········
                      开奖后第一时间站内信通知
                      ···········
                      中奖结果全员公示