【东时课177】
小白毕业后选择去上海工作，远离家乡，追求梦想，很多好友表示支持，对她说：“不错啊，你真勇敢！”
前两天接到她的电话，说她父母想让她回老家找对象了，本来我以为是父母逼她回家然后催婚的老话题，但是她说着说着竟然哭了起来，对我说：“我真的支撑不住了，在外面谁也依靠不到，没有人关心我照顾我，不能经常看望父母，压力太大了，如果我现在回家发展了你会不会看不起我？朋友们会不会觉得我怂？”
听她这么说我才突然发现，我们作为朋友的赞美其实是给她的压力远远大于给的动力。
她起初还表现出积极的一面，让我们看到在上海生活的好，但是越往后她就越累，又不能直接表现出来，因为一旦表现出来就等于否定了自己当初的选择，等于否定了自己毕业后在上海的所有努力。
柴静在《看见》里说自己刚开始会去评价每一件事，但到最后她只描述，不评价。
只描述不评价是一个很高的境界，我们往往习惯于武断的评价和盲目的赞美。
评价会左右一个人的思考，描述会引发一个人的思考。
所以，以后讲故事都会尽量只描述不判断，让读者自己去理解，至于理解到什么程度，要看读者自身，或许今天的理解跟明天的理解都不一样。
武断的评价和盲目的赞美为什么不好？
因为太容易给别人的发展带来消极的影响！
海德的归因理论认为，每个人都是朴素心理学家，致力于寻找行为的原因解释。
比如，一个人成绩不好，内部归因的人会觉得是因为自己不够努力，而外部归因的人会觉得是题目太难了。
当我们去赞美他人时，内部归因的人会认为我们夸他能力强，他就会更加努力，而外部归因的人会认为自己的成绩是因为运气，在听到称赞时，就不敢再做尝试，因为会有压力，怕下一次表现不好。
比如赞美孩子并不总是有好处。因为聪明而受到赞美的孩子会更担心失败，他们倾向于完成难度较低的任务，遇到困难更难坚持，易焦躁，甚至表现出自尊水平的下降。
虽然赞美让人舒服，但它仍然是一种评价。它把人捧到极高处之后下一个结论。这个「结论」很可怕。当我们受到赞美之后，我们常常害怕自己配不上这种赞美，会为此平添不少压力。
接到赞美会让我们产生压力，更严重的情况下，我们干脆什么都不做。「你们都夸我文章写得好，但我也不知道是如何好法？我怕再写下去就会露怯。」我们用放弃来回应赞美。
评价接近于一种定义性的表达。对于它，你只有接受或者不接受，但很难有更多延展性的探讨。从这个角度讲，赞美甚至比批评更容易终止一个话题。
努力是一个长期过程，并且充满了开放的可能性。
当我们关注一个人的努力时，我们实际上是在说：嗨，你做的事我都看见了，而且我有兴趣继续看下去。