从昨天晚上开始断食，我是按照昨晚十一点半开始算，到现在已经24小时了，真的是倍感煎熬，现在特别饿，特别想吃东西，很难受，所以发一贴，自己碎碎念，希望能坚持下来，28天。

断食，之前断过两天，是因为太忙，真的忙到没空吃饭，然后体重也是到了88斤。现在断食，是因为最近暴饮暴食，长胖速度惊人，所以打算用最不费脑子的方法减肥。断食，我很惊讶，竟然能在24小时内，轻了4.4斤。晚上和男朋友一块出去的，吃了半个鸡腿汉堡。

之所以隔几个小时就记录，是因为自己真的坚持不下来，希望通过这样时间片段的方法，让自己好坚持一点，现在特别想吃东西，小腹还有点疼，像是姨妈要来的样子。到了午饭的时间，整个人都不好了，头晕，像低血糖。因为自己个子矮，所以希望能减到79斤其实，最胖的时候101斤，最瘦的时候82斤，基本一直稳定在90斤，最近是体重涨得挺厉害了，整个人都不舒服。希望在自己的碎碎念中，能坚持下来28天。

以上体重是穿了很多衣服称的，现在我脱掉外外套大衣和裤子，再称最后一次体重，然后上床，虽然饿的睡不着。

是的，羊毛那种大衣，牛仔裤，我也不知道是不是真的有这么重，现在91斤8两。明天继续记录，希望27天后，可以瘦到79斤，真的真的，一定要坚持下来。

身高只有153，但我对外会说155，身高改变不了，那就让我瘦下来吧。一厘米对应两斤体重，我断食之前脱了衣服也有96斤吧，相当于160的女生110斤，170的女生130斤，这个体重倒是对于男生来说挺正常。但是现在的审美呀，加上胖更显矮，还是挺难过的。不想带任何人，只希望通过这个帖子，能让我痛苦难耐的时候，坚持下来。尤其是这样饥饿的夜晚，连刷牙也拯救不了的对食物的欲望。其实，我想说，有这样一个志同道合的地方，可以允许我的碎碎念，真好啊。

晨重91斤4两，果然早上跟晚上比起来，胃口差很多啊，哈哈，起床做实验啦。