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17天长胖10斤,吓人不吓人,我的妈,半个月必须瘦下去

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17天长胖10斤,吓人不吓人,我的妈,半个月必须瘦下去


来自iPhone客户端1楼2017-11-22 12:31回复
    今天的体重52.6斤,每天更贴,直播哈。


    来自iPhone客户端2楼2017-11-22 21:06
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      做力量训练


      来自iPhone客户端4楼2017-11-22 21:24
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        哑铃


        来自iPhone客户端5楼2017-11-22 21:24
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          一觉起来瘦了2斤爆开心,昨天运动没白做,晚上还吃了面也在瘦,今天不吃淀粉了。


          来自iPhone客户端6楼2017-11-23 09:11
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            减肥早饭一定要吃。高蛋白的 奶喝脱脂牛奶 水煮鸡蛋都是首选


            来自iPhone客户端7楼2017-11-23 09:58
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              来自iPhone客户端8楼2017-11-23 09:58
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