至从上六年级学会了sy开始，我得身边就没什么朋友了，他们都远离我了，我也不知道原因。说说上学的经历，小学经常被欺负，甚至还被低年级的欺负过二次，想想都觉得可悲。宿舍睡的床附近也是很脏乱。屎啊尿啊，一下床就闻到。同床的人也是邪淫的人，也是他教会我sy的，他现在的样貌也是很丑。但是他也还没醒悟。我现在也不恨他了。
上了初中以后，我就转校了。上了初中因为开始sy，相貌已经变丑了，还被其他班的女生嘲笑过。到了初三渐渐地感觉到自己不对劲了，开始自卑，跟女生面对面说话会脸红。自卑的我每天都是闷闷不乐的，当时的班主任看出了我的忧郁，为了鼓励我，说我长得不错，为什么要想那么多。我当时也很懵逼，我也不知道我为什么自卑。就这样一直拖着，也不看医生。初中读完就没读了，在学校太压抑。就出来工作。出来工作sy还是没断，此时心里已经很抵触这种行为，可是每次心瘾来了还是控制不住自己。
工作也是这换换那换换，稳定不下来。一直到2015年在一家酒店做过最久的一次，做了半年前台。因为工作要熬夜，每天都是晚上11点去上班上到第二天早上七点。每天饮食也不规律。

sy没断过，就这样熬夜、久坐、sy、饮食不规律，过了五个月，严重的毛病来了，我得手不受控制的发抖，但凡做点事情需要用到手的，手就会发抖，拿笔写字什么的都会发抖。因为我前台工作，每天都要接触很多人，每次要办入房手续手都抖的不停，很痛苦，很尴尬。干了第六个月就不干了，然后又跑去其他城市找工作。
时间很快到了2016年九月份，遇到了戒色把，但此时的我身体已经是千疮百孔，身上该病过的都病过了，要说没病过的就是眼睛跟神经。遇到了戒色把我开始戒色，戒色后眼睛问题加重了，由先前的无神到眼神会不由自主的往身边的人看，让身边的人极不自在，就这样被老板开除了。

因为我的不正常，因为我慢半拍的反应，还有刚刚吩咐过的事情过会就忘，更因为我的眼神，我得眼神里充满了邪气。当然这只是外人对我的想法，殊不知因为余光强迫症。我承受了多少痛苦，吃饭不敢抬头，恨不得把头埋进饭里，因为一抬头，眼神就会开始乱瞄，很是痛苦。
被开除了以后我就换了一个地方工作，这里就是我真正噩梦的开始，或许是戒断反应，又或许是刚戒色遗了很多精。刚戒色那会一星期遗五天精，整整遗了一个月。我得神经症来了，头脑整天不清醒，整个世界充满了虚幻的感觉，开始怕人，眼睛彻底没神。每天上班从早上恐惧到下班。天啊，那滋味。没经历过的人真的很难理解，一看见人心里就想中了子弹一样颤抖一下，然后就进入到极度恐惧的心里状态，恐惧到极点。明明别人什么也没做，但我就是恐惧，害怕，慌张。

坐在椅子上也一样，只要有人从我身边走过，我就胡恐惧害怕，慌张。整个公司都知道我有病，有的同事还对我吞口水，我都忍了，因为我明白，我得果报来了，我只能受着。就这样每天痛苦，慌张，害怕，坚持了一个月，我实在受不了。我要回家，太痛苦了。就去跟主管辞职，他当晚也很懵逼。什么？你害怕？你恐惧？是不是有人要害你，有人威胁你？我说没有，我就是害怕，恐惧，怎么说他都不信，后来说不通，我就不管，逼着他给我辞职。

辞了职我把剩下的工资上网完了，然后我就回家。回了家我以为我会好受些，我得噩梦会停下来，但这些都是我以为。到家后我发现我连我父亲，我都怕。每次看见他，我得心里又像是被子弹打中一样颤抖一下，接着就进入到一种极度恐惧的心里状态，很痛苦。那种痛苦的感觉，绝不是几个文字就能表达的出来。
就这样因为我频道的反常，我父亲看出了我得不正常，我觉得我也瞒不下去了。当晚在我父母面前跪下，说出了我sy的事实，说出了导致我现在这个模样的元凶。当晚哭的很厉害，因为这些年太委屈了，太痛苦。真的。

然后专心学习戒色文章，戒色文章就这样学习了一年，在家待了一年，不工作，没朋友，就一个人孤零零的像是粪坑里的蛆虫一样躲在家里。因为只注重学习戒色文章，所以养生做的很不好，至今没恢复多少，就眼睛变得不在畏惧风了。社恐没好，神经衰弱也没好，我慌了，我说这样下去不行，我会自杀的。因为太痛苦了。然后在慢慢摸索才隐约感觉到我的正气太少了，不足以把病邪逼走。所以今天写此文章来警醒那些还在沉迷邪淫的朋友。尽早回头，别等到果报来时才改过，不然痛苦就在所难免了。相比于神经症，其他的前列腺、耳鸣、变丑什么的，简直是小巫见大巫，所以别再邪淫了，好好戒色，做一个积极向上，正能量的人。

有个QQ群的老师对社恐有一定研究，欢迎加入爱社交交流群-D5，群号码：333542646，以前这个老师也是一个社恐患者，通过自己的努力和学习领悟、自己接触身边的人对社恐有一定程度的理解，如果你可以有信仰的话，应该也能帮你走出来（信任是可以治病的），人活着是需要信任的。加油

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加油加油

血泪斑驳啊，所有的不幸都是源于那个下午。浪子回头为时未晚，现在下定决心与魔鬼决裂，戒撸戒黄，恢复精气神，失去的美好就会慢慢回来了。永远支持你，一位相似经历并完全康复的大哥哥留言。

加油，这麽严重可以去看下中医