小学三年级开始无端做噩梦。最初因为长个子总梦到被人追杀从各种高台坠落，后来梦的内容越来越丰富，可能跟我小时候喜欢看柯南侦探鸭子有一定关系。晚上常常做噩梦吓醒不敢睡。父母一开始耐心哄我陪我入睡，连续几周被折腾得实在没办法索性不管，我就常常半夜哭到睡着。后来长大了些习惯噩梦也就不害怕了，特别是有一天我突然发现自己能分清梦境和现实，就尝试着让自己在噩梦中醒过来，次数多了半分钟内就能醒。
高中的时候因为课业压力，经常做一个类型的梦，就是手上明明有武器，遇到敌人就使不出来，然后眼睁睁被杀。后来觉得自己太怂，开始在梦里反抗，逐渐可以扭转梦境，比如强行使用武器，同时我发现我可以更改梦境，像导演一样对不满意的地方重拍。想知道自己这样算不算是控梦，是的话到什么程度，谢谢大神的解答