站桩第30天，每天站桩两次每次半个小时，配合摇尾锥抓地。四肢麻木感减弱，劳功渐有暖意，以前手臂每次酸疼都不能超过30分钟，现在每次最长能站45分钟了。第十天练八段锦已经减至每天一遍，依然心悸，真烦。练了八段锦这10天以来，心悸的毛病反而更厉害了，不知道应不应该停练八段锦，只站桩。有没有同有心悸的练友解答一下？拜谢！