【水】好难过【剑道吧】

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【水】好难过

只看楼主收藏回复

上周觉得左小臂尺侧有点酸痛，继续练习两次后就比较严重了，日常拿点东西都会抽抽地疼，只能休息看看了……医生说这地方恢复很慢，害怕要几个月才好。。。

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2017-11-30 18:53回复

但这几次练习并没有很剧烈或者发生什么意外。。。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端2楼2017-11-30 18:54

我偶尔翻一下这个贴吧就看到你了呢。竟然是这种坏消息！保重呀！

是医院医生说的？？没说要热敷放松什么的吗？？
难道是过劳？练习量要一点点增加才好！要不先练练步法~~
左小臂尺侧的话...emmm...你是不是那种小动作的手之内“抖剑”（其实不是抖）练多啦？

IP属地:四川

3楼2017-12-01 14:48

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估计是轻微劳损

IP属地:陕西

4楼2017-12-01 16:24

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主要拉伸和休息

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2017-12-02 09:21

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休息了一周，肌肉基本不怎么痛了，但筋还是很痛。。。

IP属地:浙江

来自iPhone客户端6楼2017-12-04 16:00

正红花油

来自iPhone客户端7楼2017-12-05 09:47

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过度需要休息

IP属地:上海

8楼2017-12-06 12:43

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会不会是网球肘？？劳损引起的

9楼2017-12-08 21:18

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你抹点黄道益试试呢？然后就是要修养

来自iPhone客户端10楼2017-12-09 23:35

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锻炼也太拼了！

IP属地:广东

来自iPhone客户端11楼2017-12-11 10:18

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小姐姐也和我说一下呀最近想学习一下剑道找你了解一下

15楼2020-04-09 16:32

多喝热水

IP属地:广东

16楼2020-04-10 14:14

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