开一帖记录练功情况的转帖，记录每天的练功情况，监督练功不得偷懒。#食气# #辟谷# #减肥# 【气功减肥吧】

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开一帖记录练功情况的转帖，记录每天的练功情况，监督练功不得偷懒。
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来自Android客户端1楼2017-12-01 06:00回复

今天开始认真练功，白天出去慢跑了5公里，然后继续健走了5公里。

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来自Android客户端2楼2017-12-01 20:00

2025-04-06 09:51广告

只有好好练功，才可以有更好的能量。走出瓶颈，加油！

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来自Android客户端3楼2017-12-01 20:01

认真练功好处多，现在终于突破瓶颈阶段，更上一层楼。

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来自Android客户端4楼2017-12-03 08:10

这几天都有偷懒，还吃多了，还不运动，应该自我检讨！

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来自Android客户端5楼2017-12-06 19:40

最近吃东西学着细嚼慢咽，已经初见成效！

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来自Android客户端6楼2017-12-13 14:19

吃的有点多，能量充足，结果就是忽略了练功。

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来自Android客户端7楼2017-12-19 06:44

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