吃素可以减少遗精频率哦，还有婴儿卧哦

控制遗精一定要学会养生才行，http://tieba.baidu.com/p/4970831038?share=9105&fr=share&unique=85231A8C5A0E68D55E6A396081F5BE38&st=1512597830&client_type=1&client_version=8.9.0&sfc=copy

嘿嘿，不要担心，饮食清淡，早睡早起

不吃辛辣油腻刺激食物，晚上吃四五分饱不吃肉，要清淡不难消化的食物，晚7点以后不吃东西，不管是对治意淫还是遗精，必需靠系统的方法，除了麦八，饮食作息都非常重要。我建议楼主用系统方法，可以点击我的头像

你体质差，我除非累了晚上做黄梦才有遗。

我连续两天都遗精，感觉要废了

大力行善吧，大力行善吧，大力行善吧，晚饭少吃，固肾功，持诵大悲咒，少吃肉，拱头功

练气

你好，戒色初期出现遗精较为频繁的现象是正常的，给你一些建议。要多做固肾功，睡觉采用吉祥卧。白天不可意淫不可接触黄源(否则是很容易导致遗精的)，避免导致遗精的因素(下面有图片)，调整好生活饮食作息，早睡觉十点左右就睡觉，饮食清淡少吃或不吃生冷辛辣油腻烧烤的，适量的有氧运动，晚饭不可吃太饱 六分饱即可，少吃肉，不可熬夜久坐久视。一般落实好上面的根本坚持戒色养生一段时间那遗精频率逐渐就可减少逐渐就可恢复正常的。
纯手打！好好看看！加油！

遗精必须要严格饮食控制 不吃辣刺激的 多吃水果蔬菜 早睡早起 力行善事 加油

其实四次还好，我见过比你哈哈频繁的！注意避免导致遗精的因素，然后就是做一些适量的运动，也可以学习一些关于这方面的养生功法，睡觉的时候采用吉祥卧！吃饭不要吃的太饱，尤其是晚饭！

上个月遗八次，这个月还没遗过。多听，多看戒色文章，清洗大脑黄毒。