全朋友圈都在聊模特台步，普通人该怎么走才好看？
最近两天，明显都能感觉到朋友圈里时尚度大幅提升，众人皆说走台步。老话说台上一分钟台下十年功，普通人想像这些超模一样走得好看，不仅得管的住嘴，还得能迈得开腿。
对于模特T台走秀来说，自信霸气的台步绝对是第一要务的。秀场上身着华服气场两万八。但是在下面也得反复练习这门技术活。其中有不少外行看不出来的门道。
比如，穿上高跟鞋后，很多女生都可能会为了维持身体平衡，不自觉地在迈步的时候屈膝。观察一下身边，这样行走的姑娘还不在少数。穿上高跟鞋自认为很美，但一迈步，整个人的气质就low下来了。
大家注意观察维秘天使，她们每走一步膝盖都是笔直的，从形体上来说没有一丝赘肉，从步态上来说没有一点碎动作，这才能看起来高贵美丽，优雅大气。
迈步的时候腿伸直，膝盖和脚尖朝前，动作干脆利落，腿部充满力量感，正面看会显得你挺拔修长，霸气外露，从侧面看过去又因为步伐从容坚定显得你气质超群，不看脸也觉得你是个美女。
这样走最明显的一个优点就是最大限度地伸长了腿，不会在视觉上拉低你的身高。整个人的气息向上提，加上到位的肢体语言和表情控制，就有了强大的气场。
职业模特在伸展台上行进时，左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩得中线偏右一点，右脚踩得中线偏左一点，并产生一种韵律美。说起来简单，做着可就难了。
走秀时候步态还会随着主题有所变化，中式服装可以含蓄些，西服服装沉稳些，新潮服装的胯部可以摆动大些，脚步不一定定在一条线上，可以如常人走路一样，也可以十字步。运动装可以跑跳步，也可以用舞蹈成分的台步。而礼服表演的步态要有西方特点，步态稳定，平稳中有几分冷傲。
评判一个麻豆台步水平的标准有很多，比如行走步态、手臂摆放、定点位置、腰肩平衡，以及风格和秀场主题是否契合等。
举个栗子，Karlie Kloss的走秀时动作和表情都比较夸张和戏剧化，所以她走Jean Paul Gaultier和John Galliano时期的Dior时风格就会比较契合，和Valentino以及Alberta Ferreti之类的仙牌就不太搭。
说了这么多，要想像模特一样走出美妙台步，要进行哪些基础训练？
1、基本站姿和走秀形体姿态
脚跟、双膝并陇，小腹水平向后收，同时胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰；肩部要自然不能耸肩、含胸显得不自然；然后背靠墙，要做到脚跟、臀部、背部、头部后脑勺4点接触墙。
2、训练平衡、协调性
首先准备一本32楷3CM左右厚表面不能太滑的书，然后将书防至于头顶，先小步、大步、跟随音乐节奏走、正规模特走秀等这种顺序练习。
3、行进训练
重心前倾，胯带动大腿，大腿带动小腿，膝盖放松，步幅不宜过大，也不能过小，适中刚好；脚落地时遵循脚跟、脚掌、脚尖依次顺序着地（先后着地间隔时间尽可能短）；第二步时脚尖要给向前的力量。
仔细倾听走秀音乐，找好音乐轻重节拍，跟随音乐节奏走T，要轻松不能死板，效果更佳。注意：控制好摆臂，杜绝外把子脚。
4、前T亮相基本POSS
找好亮相位置，提前3步调整好脚步，伸出一脚成45度跨出不宜过远，位置为行进直线的一般距离左右，另外一只脚自然跟上，与上只定位脚水平，宽度为肩宽或率大。
5、交叉步POSS
在基本POSS停留4-8拍后，右交叉步为右脚向左脚斜上方成45度交叉迈出，左脚自然跟上与上只定位脚水平，宽度为肩宽或率大，肩部要成20-30度角；
停留4拍后，进行左交叉步，左交叉步要领与右交叉步一样。
祝大家成功！！！
普通人走路不需要像模特走猫步一样规范，想要走的好看我建议以下几点：
第一点，走路的时候一定要挺胸抬头，这样能显示出你的自信，给人的感觉更精神，更有气质，驼背的话给人的印象会很不好，而且也很不好看，像个老头老太太一样。
第二点，走路的时候最好走直线，因为走直线的话更能凸显出一个人的气质，走曲线的话和你想跟的人会很受不了。我有一个同学走路总是走的曲线，也就是走路不是往左偏就是往右偏，结果她旁边的同学总是被她挤来挤去的，所以走路最好走直线，这样和别人一起走的时候别人就不会感觉不好了。
第三点，走路的时候最好少低头看手机，这样不仅对自己的颈椎不好，还影响自己走路的美观。
第四点，走路的时候最好让自己肩膀一般齐，要不然肩膀不平会很难看。
作为普通人，完全就没有必要去模仿那些所谓的模特走台步，普通人你就抬头挺胸，大大方方地走路就可以了，这样的话，不仅好看，也更加符合你普通人的这个身份。
因为你毕竟不是模特，你要是说作为一个普通人走在大街上还要走台步的话，那么就会让很多的人觉得你这个人不是脑子有问题，就是故意来吸引别人的眼球的。
所以说，作为一个普通人，正常的走路方式完全就可以了，并且也是非常很好看的，但是，如果说你是一个内八字或者说外八字，亦或者说走路跟螃蟹似的，七摇八晃的这样走路肯定是不好看的。
上学的时候，我们都应该有过军训的过程，那么在军训的时候，那些教官就已经教过了作为一个普通人，该怎么样去走路。
那就是目视前方，脚踏实地，肩膀摆平，你可以选择插兜，也可以选择不插兜，就直接这样走路就可以了。
走路姿势可以看出一个人的精神状态、气质特点，在整体形象塑造中还是很关键的。所以平时生活中多注意走路姿态也是好事。
首先要昂首挺胸收腹。当你做这一套动作的时候，整个人处于一种比较紧张的状态，精神气会不自觉的就提起来，显得整个人挺拔有一种向上的朝气和力量。
其次是步伐。平时注意自己有没有外八内八的习惯，外八真的很难堪姑娘走起来很爷们，看背影就很好笑，内八显得小家子气。也不要小碎步，看起来很没气质，一定要步伐稍大一点，脚不要在地上拖着，步伐要稳健有力，走直线，这样很出气质。
三是要注意细节。走路最好目不斜视，摇头晃脑显得很呆。嘴巴要比起来，别微张嘴，很丑的。身体重心部位发力，除了胳膊摇摆，其他地方尽量保持不动，特别是肩膀，晃来晃去显得不端庄。
最近两天，明显都能感觉到朋友圈里时尚度大幅提升，众人皆说走台步。老话说台上一分钟台下十年功，普通人想像这些超模一样走得好看，不仅得管的住嘴，还得能迈得开腿。
对于模特T台走秀来说，自信霸气的台步绝对是第一要务的。秀场上身着华服气场两万八。但是在下面也得反复练习这门技术活。其中有不少外行看不出来的门道。
比如，穿上高跟鞋后，很多女生都可能会为了维持身体平衡，不自觉地在迈步的时候屈膝。观察一下身边，这样行走的姑娘还不在少数。穿上高跟鞋自认为很美，但一迈步，整个人的气质就low下来了。
大家注意观察维秘天使，她们每走一步膝盖都是笔直的，从形体上来说没有一丝赘肉，从步态上来说没有一点碎动作，这才能看起来高贵美丽，优雅大气。
迈步的时候腿伸直，膝盖和脚尖朝前，动作干脆利落，腿部充满力量感，正面看会显得你挺拔修长，霸气外露，从侧面看过去又因为步伐从容坚定显得你气质超群，不看脸也觉得你是个美女。
这样走最明显的一个优点就是最大限度地伸长了腿，不会在视觉上拉低你的身高。整个人的气息向上提，加上到位的肢体语言和表情控制，就有了强大的气场。
职业模特在伸展台上行进时，左右脚轮番踩到两脚间中线的位置，或把左脚踩得中线偏右一点，右脚踩得中线偏左一点，并产生一种韵律美。说起来简单，做着可就难了。
走秀时候步态还会随着主题有所变化，中式服装可以含蓄些，西服服装沉稳些，新潮服装的胯部可以摆动大些，脚步不一定定在一条线上，可以如常人走路一样，也可以十字步。运动装可以跑跳步，也可以用舞蹈成分的台步。而礼服表演的步态要有西方特点，步态稳定，平稳中有几分冷傲。
评判一个麻豆台步水平的标准有很多，比如行走步态、手臂摆放、定点位置、腰肩平衡，以及风格和秀场主题是否契合等。
举个栗子，Karlie Kloss的走秀时动作和表情都比较夸张和戏剧化，所以她走Jean Paul Gaultier和John Galliano时期的Dior时风格就会比较契合，和Valentino以及Alberta Ferreti之类的仙牌就不太搭。
说了这么多，要想像模特一样走出美妙台步，要进行哪些基础训练？
1、基本站姿和走秀形体姿态
脚跟、双膝并陇，小腹水平向后收，同时胸部挺起，臀部上提，吃力部位是腰；肩部要自然不能耸肩、含胸显得不自然；然后背靠墙，要做到脚跟、臀部、背部、头部后脑勺4点接触墙。
2、训练平衡、协调性
首先准备一本32楷3CM左右厚表面不能太滑的书，然后将书防至于头顶，先小步、大步、跟随音乐节奏走、正规模特走秀等这种顺序练习。
3、行进训练
重心前倾，胯带动大腿，大腿带动小腿，膝盖放松，步幅不宜过大，也不能过小，适中刚好；脚落地时遵循脚跟、脚掌、脚尖依次顺序着地（先后着地间隔时间尽可能短）；第二步时脚尖要给向前的力量。
仔细倾听走秀音乐，找好音乐轻重节拍，跟随音乐节奏走T，要轻松不能死板，效果更佳。注意：控制好摆臂，杜绝外把子脚。
4、前T亮相基本POSS
找好亮相位置，提前3步调整好脚步，伸出一脚成45度跨出不宜过远，位置为行进直线的一般距离左右，另外一只脚自然跟上，与上只定位脚水平，宽度为肩宽或率大。
5、交叉步POSS
在基本POSS停留4-8拍后，右交叉步为右脚向左脚斜上方成45度交叉迈出，左脚自然跟上与上只定位脚水平，宽度为肩宽或率大，肩部要成20-30度角；
停留4拍后，进行左交叉步，左交叉步要领与右交叉步一样。
祝大家成功！！！
普通人走路不需要像模特走猫步一样规范，想要走的好看我建议以下几点：
第一点，走路的时候一定要挺胸抬头，这样能显示出你的自信，给人的感觉更精神，更有气质，驼背的话给人的印象会很不好，而且也很不好看，像个老头老太太一样。
第二点，走路的时候最好走直线，因为走直线的话更能凸显出一个人的气质，走曲线的话和你想跟的人会很受不了。我有一个同学走路总是走的曲线，也就是走路不是往左偏就是往右偏，结果她旁边的同学总是被她挤来挤去的，所以走路最好走直线，这样和别人一起走的时候别人就不会感觉不好了。
第三点，走路的时候最好少低头看手机，这样不仅对自己的颈椎不好，还影响自己走路的美观。
第四点，走路的时候最好让自己肩膀一般齐，要不然肩膀不平会很难看。
作为普通人，完全就没有必要去模仿那些所谓的模特走台步，普通人你就抬头挺胸，大大方方地走路就可以了，这样的话，不仅好看，也更加符合你普通人的这个身份。
因为你毕竟不是模特，你要是说作为一个普通人走在大街上还要走台步的话，那么就会让很多的人觉得你这个人不是脑子有问题，就是故意来吸引别人的眼球的。
所以说，作为一个普通人，正常的走路方式完全就可以了，并且也是非常很好看的，但是，如果说你是一个内八字或者说外八字，亦或者说走路跟螃蟹似的，七摇八晃的这样走路肯定是不好看的。
上学的时候，我们都应该有过军训的过程，那么在军训的时候，那些教官就已经教过了作为一个普通人，该怎么样去走路。
那就是目视前方，脚踏实地，肩膀摆平，你可以选择插兜，也可以选择不插兜，就直接这样走路就可以了。
走路姿势可以看出一个人的精神状态、气质特点，在整体形象塑造中还是很关键的。所以平时生活中多注意走路姿态也是好事。
首先要昂首挺胸收腹。当你做这一套动作的时候，整个人处于一种比较紧张的状态，精神气会不自觉的就提起来，显得整个人挺拔有一种向上的朝气和力量。
其次是步伐。平时注意自己有没有外八内八的习惯，外八真的很难堪姑娘走起来很爷们，看背影就很好笑，内八显得小家子气。也不要小碎步，看起来很没气质，一定要步伐稍大一点，脚不要在地上拖着，步伐要稳健有力，走直线，这样很出气质。
三是要注意细节。走路最好目不斜视，摇头晃脑显得很呆。嘴巴要比起来，别微张嘴，很丑的。身体重心部位发力，除了胳膊摇摆，其他地方尽量保持不动，特别是肩膀，晃来晃去显得不端庄。
