不吸烟喝酒，忌辛辣食物，多喝水，多吃富含维生素的蔬果，保持乐观的情绪，定时进行户外活动。 多吃滋阴的食物补身体，睡好休息好，合理的饮食， 【清妃姝丽，含中草配方，能温和健康的杀菌消炎、排毒除味彻底解决糜烂。