小仙女镇楼

2018/1/19开始一年练习期
1/23因为组会缺勤

越来越觉得 那种由内而外散发的力量美 真是再迷人的皮相都替代不了了
所以宁愿省下护肤的钱 也要拥有美好肉体呀
加油～

今天体重49.3

减肥路上最大的敌人不是食欲
而是焦虑啊啊啊啊啊啊啊啊啊
稍微多吃一点都有种这辈子完了的不安
今天早上48.9

突然发现标题都打错

为什么要去吃烧烤？
这是一句对灵魂的拷问
很难得再有人一起吃饭了
也不想扫兴
其实一个挑食的人应该拒绝把这种垃圾食品塞进肚子
唯一的安慰是没吃肉
其实我说挑食 已经是从食物种类挑到食材质量了
比如食堂的豆浆 跟糖水似的 喝第一口就不想喝第二口 总觉得这种东西怎么喝得下去啊 也不见得健康
就突然有了一种辨别食品品质的能力 不达标的 自动屏蔽了 不吃 少吃

最近拉筋拉上瘾
痛得想哭又觉得好舒服啊
哎 真的无法表达我内心对瑜伽的认同
了解自己的身体 控制自己的身体
平衡 舒展 有力量
真是多么美好的事情啊

今天早上意外地达到了目标体重 47.9
然后晚上跑到同学家里吃饭
上饭桌前就被薯片零食喂饱了
然而几天没吃米饭的我还是很给面子地吃了一碗饭
爱上了清蒸鱼 蒸出来的肉 真的好鲜美呀
然而还是不想学做饭 觉得步骤好复杂 又不喜欢碰那些脏东西
啊肚子好撑～
今天上的课有很大收获
这也是为什么想要找好一点的老师学
有经验的老师会教你如何正确发力
不然 练再久也没有益处
这是一门仰之弥高的学问
我是真感兴趣学
不止一个老师说我身体软了
都觉得很神奇……说要是有我这么软就好了
看来我有学体操的天赋 真是天生就软绵绵的 练出力量就很完美了
最近发现左右腿越来越不对称
好捉急
做下犬的时候胯都是往左边歪
哎好烦
回家之前保持这个体重就很开心啦
多睡觉 能瘦～

一直以为自己腰细……直到今天量了下三围 87 69 88
而传说中的标准腰围是60cm
#一定是标准的问题#
稳住，我们能赢～

晚上窝在床上没测准
早上站直了测64cm 还好还好

不知道遭遇了什么 饮食习惯突变
吃鱼都要番茄口味的了
想起上次吃饭两锅烤鱼摆在面前
我竟然只吃了一口香辣的 反而喜欢蒜香
我可能是真的要戒辣了

2.7回家
练肩倒立背好酸啊～休息一天
过年在家练不练都随缘了～