如果呈现半月板损伤，应怎么保养?半月板损伤一般至少需求三个月才干完全愈合。榜首个月的保养是关键，要尽量卧床歇息，假如条件答应，可在腿上打上石膏进行维护，尽量减少膝关节的负重，别用受伤的腿用力着地。在随后两个月内，也要尽量减轻膝关节负重。