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若阴血不足，心火上亢者，可见心烦失眠，头晕耳鸣，午后潮热，手足心热，舌尖红，脉细数等证。

忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

嗅觉是人体获取外界信息的一种方式。虽然与视觉、听觉相比，占比不大，但如果它出现问题(嗅觉障碍)，则会影响人的饮食习惯、社会交往、危险察觉等。

疾病牵连 短期的嗅觉下降和失灵，可能是某些疾病的信号，比如过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等炎症，较重的头部外伤，鼻部肿瘤，帕金森病和老年性痴呆等，就连小小的感冒也可能诱发嗅觉减退甚至丧失，这与病毒伤害嗅觉神经末梢有关。

嗅觉失灵患者饮食注意事项有哪些？
1、忌食牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
2、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
3、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
4、忌食特殊处理或加工精制的食物。
5、忌食含人工色素的食物：特别是黄色五号色素。
6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
7、动物内脏亦应少食。香烟、饮酒等嗜好应戒除。

在没有明显原因（如患伤风病）的情况下，持续出现嗅觉及味觉失灵现象，就叫做嗅觉失灵。造成嗅觉缺失的最常见的原因，有过敏性鼻窦炎.鼻息肉.感冒病毒感染。鼻炎病毒感染.头部外伤.二氧化硫、氮化物，以及装修房子后室内残余的甲醛等等都能导致。长期喷香水，也会导致。

如果全家人都闻到某种气味，你却闻不到；或者全家人都闻不到，你却总是能闻到，都意味着你的嗅觉不太牢靠。另外，如果家人近段时间香水突然用得特别多，烧菜口味突然变得特别重，都可能是嗅觉减退的表现。