今天开始，重新减肥。也作为我减肥的第一天，因为春节所以总是暴，控制不住自己。一个月来总在103-105之间，这是晨起的体重，我要继续过午不食加少食加运动。减到98斤，不能这样下去了。一鼓作气。减下来。

3月24日（黄金周）第一天
晨起体重：没称，明天报一个准确的数字。
今天全天蜂蜜水
因为昨天晚上吃暴了。而且是越吃越想吃。止不住的吃。
晚上运动，跳绳。

楼主，第一个阶段用了多长时间啊，见了15呐，羡慕啊

想试试黄瓜鸡蛋，可是我知道自己是坚持不下来。干脆放弃。还是以水果为主。不吃主食，不吃零食，过午不食吧。
最近女儿牙疼，索性把零食全部一次性干掉。不再买了。
买了各种水果。给女儿吃。
以后一段时间家里也不会饼干，糖啊什么的了。甜点我也不会再吃了。继续坚持这种饮食方式。让自己到更理想的体重，更理想的体形……

减肥最好的方法就是少食加运动。过午不食，但是很多人坚持不下来。
以后要好好管管自己。少吃多动。所有零食都拜拜了.

跟超标准16斤学习，向美丽人人爱学习，动起来。

我去年也是坚持少吃，用了将近三个月好不容易减了18斤左右，后来没呢坚持住，又长回来了，郁闷啊！现在又重新开始减，我用的方法和你差不多，我们一起加油啊

我去年也是坚持少吃，用了将近三个月好不容易减了18斤左右，后来没呢坚持住，又长回来了，郁闷啊！现在又重新开始减，我用的方法和你差不多，我们一起加油啊 
 
 
 作者：221.213.7.* 
好的。一起加油。
其实减肥容易，保持更难，减下来，一定得保持住，正常饮食保持到三个以上应该就不会全部长回去了。
我也要保持住，坚决过午不食。

我是165cm，我4个月成功减重36斤，目前体重102斤，我是通过 康辉减肥网 瘦下来的，现在已经维持快一年时间了都没有反弹过，你也可以去参考下哦

不能再堕落了.春节前坚持得很好的.一如既往,坚持下来.

我是楼上的啊，刚注册了个号~~嘿嘿
是啊，一定要坚持住啊！加油
我现在除了少吃，还坚持每天和几杯普洱茶

加油·
看你成果还不错啦。

我是楼上的啊，刚注册了个号~~嘿嘿 
是啊，一定要坚持住啊！加油 
我现在除了少吃，还坚持每天和几杯普洱茶 
 
 
 作者：☆yy颜颜☆ 2009-3-24 16:32 　 回复此发言 
好啊，有名字了。一起吧。

加油· 
看你成果还不错啦。 
 
 
 作者：viya瘦瘦 
现在才知道减肥好难啊.