今天来给大家讲一件关于拳击护齿套的使用方法及注意事项！
1.把水加热到150华氏度（65℃）至160华氏度（70℃）之间；

在热水中放入测温带（注意温度带“F0”要朝上)，水要全部覆盖温度带

也可以使用温度计。（注意：如果温度带显示温度指示颜色没有变化，说明水温太高，不要将护齿放入太热的水中）；倒入少量室温温度的水来降低热水温度；无香护齿：150度（65℃）或145度（63℃）时显示颜色为金绿色；香型护齿：140度（60℃）或135至140度（57℃至60℃）时显示颜色为金绿色；从水中取出温度感应带。
2.将护齿放入温水中。将护齿正面放入热水中；

等待35至45秒，轻轻取走。（用勺子边缘轻轻在水中移动护齿30秒，避免护齿黏住底部），注意护齿的侧壁和形状将会变软；

从水中取出护齿，轻轻拿着护齿，这时护齿已经变得非常柔软。在安装到牙齿时请确保护齿外层是直的，拱形通道要特别清楚。（不要急，您有充足的时间来安装，使其完美贴合）
3.正确放置和安装护齿。
对照镜子，将护齿放置在中间，按上牙的拱形形状对齐：

首先，按压护齿内边缘至前牙、上颚及磨牙；

第二， 将护齿底部沿着牙齿向上推， 然后慢慢与下牙咬合至前声道。
不要使劲咬，因为这个材料比较软。

第三，慢慢咬紧牙齿，稳固整个护齿，然后开始呼出空气，用舌头按压护齿内边缘。

用手指紧紧按压护齿外壁，让其与上牙和上牙床紧密贴合，然后吸气营造一个真空间，通过按压唇部和脸颊来让护齿挤压整个牙齿和牙床；

结合稳固的咬合力，继续让护齿挤压和按压牙齿和牙床，直到护齿开始变得僵硬。在口中至少保持4分钟，当材料变硬前有充足
的时间来进行调节；

喝冰水，然后让水绕着护齿来回打旋，两三分钟后，可以加速变硬过程，吸入空气继续保持真空；取出护齿后，将护齿放入冰水中放置三至五分钟，然后检查安装。如果安装不紧固，重复加热说明，使用温度带，并浸泡在140度（60℃）的水中放置30至35秒，然后继续安装程序。
注意事项：
1、不能咀嚼您的护齿！
2、护齿主要起保护作用；
3、为了达到最佳的保护效果和延长护齿寿命，
4、请参照安装说明,正确安装。如果咀嚼或未正确安装护齿，
5、会降低护齿的功能、吻合性及耐用性。
护齿需要紧密贴合。高级材料软化呈石膏状，提供充足的时间来将护齿紧紧安装在牙齿上。根据您的时间来安排，不要着急。